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经期前皮肤控油保养 [转贴 2008-08-25 10:44:45]  
　　保养原则：经前一周注重清洁、加强控油 　　由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘，加强皮肤的清洁，去除过多的油脂。 保湿是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽，改善经前肤色暗沉的问题.。这段时间还要做好防晒工作,因为肌肤更容易受紫外线的影响，外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的防晒品)高系数的防晒品，或不嫌麻烦的撑伞，带帽子等。 　　保养方法 ...

 

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美食助你将战痘到底 [转贴 2008-08-25 10:39:49]  
　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进...

 

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痘痘的全方位消除攻略 [转贴 2008-08-25 10:35:34]  
　　清新攻略：以新鲜的西红柿或草莓，用搅拌机打碎后，调和面粉至合适的浓稠度，用大号油画笔顺着皮肤肌理涂抹开来，10--15分钟之后清水洗净。理想的美容护理周期是每半个月去一次美容院作深层护理，平均每周在家敷至少两次面膜以巩固成果。 　　调整饮食习惯 　　“辛辣、油炸食物”的确是美味中的美味，如果没有了它们，生活会变成什么样？其实，养成一种新的味觉习惯，并没有你想像的那么难。 　　清新攻略：首先，让我们把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜、越南菜、印...

 

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夏日防晒的美丽全方向 [转贴 2008-08-25 10:24:24]  
　　1.重复涂抹防晒霜 　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 　任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。 　　2.免在正午出门 　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用 　　3.大方地使用防晒 　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦...

 

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推荐四大日常防晒要领 [转贴 2008-08-25 10:18:40]  
　　防晒无捷径，怎么涂抹才能让防晒效果足够的同时，面部也感觉很舒服? 　　然而，不管现在的防晒品质地有多轻薄，一下子将如此多份量的防晒品涂抹在皮肤上，仍免不了面临脸发白，或者感觉滞重油腻的问题。因此，大多数人的防晒仍然无法作充分。具体应该怎么做？看看下面的方法-- 　　分次使用保证充足防护 　　　　事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25，PA++以上)，将一次涂抹...

 

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5个消灭痘印的好方法 [转贴 2008-08-24 10:47:53]  

　　1．先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
　　
　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

　　2．蜂蜜双仁面膜
　　
　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

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对付鱼尾纹令眼角光滑如新 [转贴 2008-08-24 10:43:51]  
　　干纹：通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。 　　皱纹：皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。 　　表情纹：表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。 美容笔能除皱吗？ 　　眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分...

 

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给皮肤放个美容假 [转贴 2008-08-24 10:39:34]  
　　氤氲肌肤罪状 　　朝九晚五的白领，有谁能完全避免或多或少的加班熬夜或通宵狂欢？过度的体力消耗以及精神上的压力，反应在肌肤表面，就难免会出现： 　　·脸蛋经常闹旱荒——干干的，紧绷而且有局部常常有脱皮的现象□ 　　·星星落落地冒出一些斑点，显得肌肤暗哑衰老□ 　　·肌肤变得松弛，弹性也无影无踪了，细幼的皱纹就这样无情地光临了□ 　　·肌肤粗糙暗哑了许多，面颊也没有了灵动的华彩□ 　　·黑眼圈、眼袋...

 

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轻松去黑头的5个独门秘方 [转贴 2008-08-24 10:35:16]  
　　去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头 　　1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 　　2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻； 　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。 　　去黑头独门秘方2：用珍珠...

 

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自制三款美白嫩肤小面膜 [转贴 2008-08-24 10:29:58]  
　　养颜面膜是指具有营养脸部肌肤，美白嫩肤功效的面膜。当你把湿润的面膜涂在脸上并停留一段时间后，调料中的养分和功效物质就开始在脸上渗透到皮肤，且将肌肤与外界空气隔开，让水分缓缓渗入表皮的角质层，深层细胞胶质也能吸足够的水分。 　　花粉面膜（推荐度：★★★★★） 　　花粉/5克；鸡蛋黄/1个；柠檬汁或鲜奶/适量 　　1 将花粉加入淡黄中，调均。 　　2 若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁；干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部2...

 

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